เมนูอาหารลดน้ำหนักแบบอร่อยล้ำ ยำกุ้งใหญ่

อาหารประเภทยำนั้นเป็นอาหารลดความอ้วนยอดนิยมที่คนไทยชอบมากๆ เนื่องจากรสอาหารที่จัดจ้านตามแบบฉบับของไทยแล้ว ความเผ็ดนั้นยังช่วยในการเผาผลาญพลังงานของร่างกายได้เป็นอย่างดีอีกด้วย วันนี้ก็เลยขอจัดเมนูลดน้ำหนัก "ยำกุ้งใหญ่" มาเป็นอาหารจานเด็ดให้กับสาวๆกันสักหน่อย

สูตรอาหารลดน้ำหนัก ยำหอยแมลงภู่อร่อยจี๊ดแบบไขมันต่ำ

กับอีกหนึ่งสูตรอาหารลดน้ำหนักแบบยำๆ "ยำหอยแมลงภู่" อาหารที่เรียกได้ว่าช่วยลดน้ำหนักได้ดีที่สุดเลยก็ว่าได้ เพราะแคลอรี่ที่ได้รับนั้นมันต่ำจนไม่น่าเชื่อ แถมรสชาตินั้นรับรองได้เลยว่า เผ็ดแบบกำลังดี เปรี้ยวแบบกำลังเหมาะ มาดูวิธีทำกันครับ

เมนูอาหารลดความอ้วน แกงจืดหน่อไม้ไก่น้ำซุบร้อนๆกับไก่นุ่มๆ

มากันอีกแล้วสำหรับเมนูอาหารลดความอ้วนแบบง่ายๆ "แกงจืดหน่อไม้ไก่" เครื่องปรุงที่ใช้ทำแกงจืดก็มีไม่เยอะ วิธีทำนั้นก็แสนจะง่ายดาย ทำไม่กินขั้นตอน ใช้เวลาไม่ถึง 30 นาทีก็ได้กินแล้ว หากเห็นแคลอรี่ในเมนูนี้แล้วอาจตกใจได้ เพราะมันน้อยจนไม่น่าเชื่อ ถ้าไม่เชื่อก็ตามมาดูกันได้เลย

อร่อยแบบไม่กลัวอ้วนด้วย เมนูลดน้ำหนักก๋วยเตี๋ยวเนื้อสับ

วันนี้มากินอาหารลดน้ำหนักอร่อยๆ แบบไม่ต้องกลัวน้ำหนักขึ้นกันสักหน่อยด้วย "ก๋วยเตี๋ยวเนื้อสับ" จะได้กลิ่นหอมจากกระเทียมและผงกะหรี่แบบยั่วน้ำลาย ลงผัดกับเส้นใหญ่แบบเข้ากัน เลิกพูดดีกว่าไปดูวิธีทำกันด่วนเลย

เมนูอาหารลดน้ำหนักแบบใต้ๆ ข้าวยำปักษ์ใต้(น้ำบูดูแบบจัดเต็ม)

สำหรับเมนูอาหารลดน้ำหนักในวันนี้ขอนำเสนอ "ข้าวยำปักษ์ใต้" เมนูอาหารจากแดนใต้ ที่ขึ้นชื่อเรื่องความเผ็ดร้อนแบบถึงใจ ช่วยเผาผลาญไขมันลดอ้วนได้เป็นอย่างดี มาพร้อมกับผักนานาชนิดที่เมื่อผสมกับน้ำบูดูแล้วรับรองว่าจะติดใจไม่รู้ลืม มาคำนวณแคลอรี่ก่อนกินกันสักหน่อย

สูตรอาหารลดน้ำหนัก ข้าวผัดเต้าหู้ยี้อิ่มแบบเต็มๆแต่ลดอ้วนครึ่งหนึ่งนะ

วันนี้พบกับสูตรอาหารลดน้ำหนัก "ข้าวผัดเต้าหู้ยี้" สำหรับคนที่กำลังลดความอ้วน และชอบกินเต้าหู้ยี้เป็นชีวิตจิตใจ ต้องไม่ควรพลาดเมนูนี้เด็ดขาด วิธีทำก็ไม่ยากก็เหมือนๆกับการทำข้าวผัดทั่วๆไป เพียงแต่ใส่เต้าหู้ยี้ลงไปผัดสักหน่อย ก็อร่อยหอมอย่าบอกใครเชียว มาดูแคลอรี่ที่จะได้รับกันหลังจากกินเมนูลดอ้วนนี้เสร็จแล้ว

เมนูอาหารลดน้ำหนัก แกงจืดวุ้นเส้นเมนูง่ายๆแคลอรี่ต่ำ

เมนูอาหารลดน้ำหนักสำหรับวันนี้ เป็นเมนูยอดนิยมที่สามารถช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผลมาอย่างยาวนาน นั่นก็คือ "แกงจืดวุ้นเส้น" เป็นเมนูอาหารที่ทำได้ง่ายมาก เตรียมส่วนผสมน้อย ขั้นตอนการทำก็มีไม่กี่ขั้นตอน ก่อนอื่นมาดูแคลอรี่ที่ได้รับกันก่อน