ปอเปี๊ยะสดกุ้ง เมนูเพื่อสุขภาพและหุ่นสวยๆของเรา

มาแล้วจ้าวันนี้มีเมนูเพื่อสุขภาพและหุ่นสวยมาฝากกันจ้าาา "ปอเปี๊ยะสดกุ้ง" เมนูเบาสำหรับสาวๆที่กำลังฟิตแอนด์เฟริ์มกันอยู่ เมนูนี้พลาดไม่ได้นะคะ อร่อยม๊วก เรียกได้ว่าอร่อยดีมีประโยชน์กันทีเดียวเชียว วิธีทำวันนี้ก็ง่ายๆมากๆ ถ้าพร้อมแล้วมาดูกันเลยคะ

เมนูอาหารลดน้ำหนักกระชับหุ่น ส้มตำผลไม้ ผอมได้ง่ายๆทุกวัน

มาแล้วจ้าเมนูอาหารลดน้ำหนักกระชับหุ่นวันนี้ขอนำเสนอเมนูยั่วน้ำลาย ให้สาวๆได้ลิ้มรสกัน เมนูลดน้ำหนักของเราวันนี้นั่นก็คือ ส้มตำผลไม้ นั่นเอง โอ้ยแค่เอ่ยชื่อน้ำลายก็สอแล้ว เอาละมาดูกันเลยจ๊ะว่าส้มตำผลไม้ของเราวันนี้ต้องเตรียมอะไรมั่ง  ตามมาทางนี้เลยจ้า อ่อลืมบอกสูตรนี้กินกันได้กับเพื่อนๆประมาณ 2-3 คนเลยนะคะ แอบกินคนเดียวเดี๋ยวไม่แซ่บ คิคิ

สูตรยำก้านคะน้าควบคุมน้ำหนักเพื่อหุ่นสวย ผอมเพรียวบางของเรา

กลับมาแล้วจ้าสาวๆ แอบรอสูตรอาหารควบคุมน้ำหนักกันอยู่หรือป่าวน้าาา... ไม่ผิดหวังแน่นอนเพราะวันนี้เรามีเมนูอาหารสูตรเด็ดสำหรับสาวๆที่ตอนนี้รู้สึกอืดเหลือเกินกับน้ำหนักตัว คิคิ เราก็รู้สึกแบบนั้นเหมือนกัน

    เห็นที่ว่าวันนี้จะต้องจัดสูตรยำก้านคะน้าควบคุมน้ำหนักกันสักหน่อยก่อนเห็นจะดี ... รู้สึกเริ่มอ้วนตัวจะแตกแล้วจ้าาา มาเริ่มกันเลยดีกว่าเนอะ ไปดูกันคะว่ายำก้านคะน้าเมนูควบคุมน้ำหนักของเราวันนี้จะมีอะไรกันบ้าง

เมนูเด็ดเคล็ดอร่อย "ยำทะเลรสแซป" อยากไดเอตต้องเมนูยำจริงๆ

มาแล้วคะวันนี้มีเมนูที่เรียกได้ว่าต้องถูกอกถูกใจสาวๆอย่างแน่นอน และเมนูของเราวันนี้ก็คือ "ยำทะเลรสแซ่ป" แค่พูดถึงก็น้ำลายสอ ซะแล้วละจ้าา  มาดูกันเลยดีกว่าเนอะว่าสูตรเด็ดเคล็ดลับของยำรสแซ่ปของเราวันนี้ จะเป็นอะไร   มาดูกันเลยจ้าา